欢迎来到365健身网,自律的你才最美!
当前位置: 首页 > 增肌 > 胸肌

想要撩妹成功 先好好练练你的肌肉

365健身网(www.365gym.cn) 编辑:admin 时间:2018-07-26
想要练胸肌的汉子有福了,今天的这几个动作可是练胸肌非常有用的。喜欢健身的人越来越多的,确实身材好了穿衣服都会很好看,男士们也不要偷懒了,妹子们都喜欢有肌肉的。 ……

  想要练胸肌的汉子有福了,今天的这几个动作可是练胸肌非常有用的。喜欢健身的人越来越多的,确实身材好了穿衣服都会很好看,男士们也不要偷懒了,妹子们都喜欢有肌肉的汉子,你还不准备行动起来了吗?

动作示范

动作示范

练肌肉

练肌肉

花样俯卧撑

花样俯卧撑

健身动图

健身动图

动作示范

动作示范

练胸肌

练胸肌

  这几个动作你学会了吗?有些自己没有办法做准确的也不要心急,一步一步来。在做动作之前记着热身一下,身体没有活动开就运动,是很容易肌肉拉伤的。健身的时候保护好自己,健身是为了更健康,不要先把自己搞受伤了。

标签:
练胸肌的健身动作健身动作示范练胸肌动图示范

专业评测

产品图赏

大家都关心 我要提问

Copyright © 2018 365健身网 . All rights reserved. 浙ICP备08109940号