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burpee怎么做?坚持波比跳一个月效果怎样

admin  |  2018年06月25日
burpee一直是公认的一个有效减脂的动作,但是一个burpee消耗多少卡呢?坚持波比跳一个月效果怎么样,怎样做burpee最有效...[详细]

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