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什么原因导致脖子粗 脂肪型粗脖子怎么减

365健身网(www.365gym.cn) 编辑:admin 时间:2019-03-18
脖子粗是什么原因?脂肪型粗脖子到底要怎么才能减? ……

有的人发现自己的脖子比别人大了一圈,整个脖子看上去非常难看,是什么原因导致脖子粗呢?脂肪型的粗脖子要怎么减呢?

什么原因导致脖子粗 脂肪型粗脖子怎么减

一、如何判断你的脖子是否真的粗呢?

正常的情况下,一般男士的颈围在38厘米,女士的颈围在35厘米之内是最佳颈围的范围。一般而言,颈围应与小腿肚围相等。

方法:可以将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方,完成测量。

客观的粗

有的人摸自己脖子的后面会发现有一层厚厚的肉,便想着要减肥,其实这脖子后面的肉是颈椎脂肪垫,其这是正常的生理现象,减肥之后这肉也不会消失,这与种族和个体差异,生活作息习惯有关,不必太过紧张。

饮食不节制,不爱运动导致身体脂肪堆积,从而形成肥肉,脖子自然也是肥肉散布的一个关键部位,如果脖子上肉太多,肉肉堆积还可能形成明显的脖纹。这种要通过减肥瘦下去哦。

什么原因导致脖子粗 病态的粗

病态的粗

脖子粗大多见于甲状腺肿大,与缺碘有关,可通过食摄取补充,如多吃海产品,合理食用碘盐,一般和容易治疗。也不排除甲状腺机能亢进的可能,应用抗甲状腺药物和对症治疗控制症状。上述疾病治疗不同,应通过甲状腺功能测定确诊,确诊后实施治疗。

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